Dra. Erica SouzaNutricionista IntegrativaPresencial e online
Para mulheres com endometriose que estão atravessando a gestação, o puerpério ou o início da maternidade.
Um acompanhamento nutricional integrativo para cuidar de você com escuta, método e suporte em cada fase.
Dra. Erica SouzaNutricionista IntegrativaPresencial e online
Para mulheres com endometriose que estão atravessando a gestação, o puerpério ou o início da maternidade.
Um acompanhamento nutricional integrativo para cuidar de você com escuta, método e suporte em cada fase.
A gestação ou o puerpério podem trazer alegria, perguntas, cansaço e uma rotina que se transforma de uma vez.
Mesmo vivendo algo esperado, cada sintoma ou mudança pode ganhar um peso maior.
Amamentação, sono interrompido e uma rotina nova deixam pouco espaço para você.
Você tem dúvidas sobre alimentação, medicamentos, suplementos ou o que realmente cabe nesta fase.
Seu corpo pede tempo para se recuperar, mas o mundo parece esperar que você retome tudo rápido.
Você quer cuidar do bebê sem desaparecer dentro de uma rotina que mudou inteira.
O Maternar GentilMente acompanha gestação, puerpério e início da maternidade com leitura da sua história, alimentação possível e suporte individualizado, sem tratar essa fase como um intervalo da endometriose.
Do primeiro trimestre aos primeiros meses de maternidade: gestação, parto, amamentação e saída do resguardo.
Estratégias nutricionais para energia, intestino, rotina alimentar e necessidades que mudam ao longo desta fase.
Um plano que considera sono interrompido, demandas do bebê, amamentação e o tempo real que você tem.
Com escuta, método e ajustes contínuos, o acompanhamento respeita a maternidade sem esquecer quem você é dentro dela.
O Maternar GentilMente acontece dentro da lógica do Ritmos ∈ Ciclos:
acompanhamento contínuo, consultas a cada quatro semanas e estratégias adaptadas à gestação, ao puerpério e ao começo da maternidade.
Uma conversa inicial para contar sua história, falar da fase que vive e trazer suas dúvidas sem pressão.
Uma visão da gestação ou do puerpério, da rotina, do corpo, da alimentação e do que pede suporte agora.
Estratégias nutricionais e de rotina que respeitam trimestre, puerpério, amamentação e possibilidades reais.
Consultas a cada quatro semanas para acompanhar mudanças, adaptar o cuidado e seguir com direção.
O cuidado não exige que você dê conta de tudo. A estratégia acompanha o que cada fase, rotina e corpo revelam.
O Maternar GentilMente acontece dentro da lógica do Ritmos ∈ Ciclos:
acompanhamento contínuo, consultas a cada quatro semanas e estratégias adaptadas à gestação, ao puerpério e ao começo da maternidade.
Uma conversa inicial para contar sua história, falar da fase que vive e trazer suas dúvidas sem pressão.
Uma visão da gestação ou do puerpério, da rotina, do corpo, da alimentação e do que pede suporte agora.
Estratégias nutricionais e de rotina que respeitam trimestre, puerpério, amamentação e possibilidades reais.
Consultas a cada quatro semanas para acompanhar mudanças, adaptar o cuidado e seguir com direção.
O cuidado não exige que você dê conta de tudo. A estratégia acompanha o que cada fase, rotina e corpo revelam.
Gestação, puerpério e amamentação mudam o corpo, o tempo e a rotina. O cuidado precisa enxergar você por inteiro, sem apagar a sua história.
Estratégias alimentares adaptadas à gestação, ao puerpério, à amamentação e à sua rotina possível.
Leitura de energia, intestino, inflamação, sinais do corpo e necessidades do seu processo de recuperação.
Um cuidado que considera demandas práticas, fome, sono, tempo disponível e a vida real com o bebê.
Espaço para acolher cansaço, medo, mudanças de identidade e o que a maternidade desperta em você.
O cuidado integra o que acontece no corpo e o que acontece na vida. Ele não parte de regras prontas nem transforma alimentação em mais uma cobrança.
Gestação, puerpério e amamentação mudam o corpo, o tempo e a rotina. O cuidado precisa enxergar você por inteiro, sem apagar a sua história.
Estratégias alimentares adaptadas à gestação, ao puerpério, à amamentação e à sua rotina possível.
Leitura de energia, intestino, inflamação, sinais do corpo e necessidades do seu processo de recuperação.
Um cuidado que considera demandas práticas, fome, sono, tempo disponível e a vida real com o bebê.
Espaço para acolher cansaço, medo, mudanças de identidade e o que a maternidade desperta em você.
O cuidado integra o que acontece no corpo e o que acontece na vida. Ele não parte de regras prontas nem transforma alimentação em mais uma cobrança.
Retornos a cada quatro semanas, com agenda organizada para a etapa que você está vivendo.
Contato de apoio com a Égide para que o plano não fique solto entre uma consulta e outra.
Um espaço para registrar percepções, rotina e o que muda no seu dia a dia.
Materiais práticos para aplicar o plano com clareza, mesmo nos dias que não saem como o esperado.
Compartilhamento de informações e condutas que fazem parte da sua história de cuidado.
Ideias para variar o cardápio com inteligência nutricional e mais praticidade no dia a dia.
A maternidade não pede perfeição. O acompanhamento existe para construir suporte onde a sua rotina realmente acontece.
Retornos a cada quatro semanas, com agenda organizada para a etapa que você está vivendo.
Contato de apoio com a Égide para que o plano não fique solto entre uma consulta e outra.
Um espaço para registrar percepções, rotina e o que muda no seu dia a dia.
Materiais práticos para aplicar o plano com clareza, mesmo nos dias que não saem como o esperado.
Compartilhamento de informações e condutas que fazem parte da sua história de cuidado.
Ideias para variar o cardápio com inteligência nutricional e mais praticidade no dia a dia.
A maternidade não pede perfeição. O acompanhamento existe para construir suporte onde a sua rotina realmente acontece.
A Sessão de Acolhimento é uma conversa inicial para entender onde você está: gestação, puerpério, amamentação ou início da maternidade, e perceber se o Maternar GentilMente faz sentido para o seu momento.
Sem pressão e sem respostas prontas. Com escuta para a sua história com a endometriose e suporte também para os próximos passos da família.
Dra. Erica Souza · Nutricionista Integrativa · CRN-1: 3438
Atendimento presencial em Brasília-DF e online para todo o Brasil.
